波動を上げるには:朝日を浴びて丹田呼吸法を行う事

自分の波動を上げるには、身体のエネルギーセンターでも
ある、7つのチャクラバランスを整えるという事が大事です。
7つのチャクラの中でも、第2チャクラと呼ばれるところは、
身体の最も中心となる、丹田の場所でもあります。

手を丹田に置いて、何度も丹田呼吸法を行うと事で、腸や
膀胱、子宮、などを活性化させ、自律神経を整える事が
でき、身体全体のバランスがとれてきます。その結果、
体調が良くなり、心にも良い影響を及ぼします。すなわち
波動が高くなります。

朝日を浴びる事でも、身体と心が活性化してきますので、
丹田呼吸法の際は特に朝日を浴びて行う事で、より波動が
高くなりますよ！！

明日の朝は、ぜひ朝日を浴びて丹田呼吸法をなさってくださいね。そして毎日の習慣にして、波動を朝から思いっきり上げ、1日波動が下がらないような工夫を
なさってみてくださいね！

他のチャクラに関しては、本協会でご紹介しているかアロマなどを使って整えると早く、チャクラを整える事ができますよ！！