【ボルダリング】4Ｑムズイ

ボルダリングをら始めて一年、やっと中級の4Ｑ課題に挑んでおります。
５Ｑの課題はまぁまぁ登れますが、４Ｑからがかなり難しく、ボルダリング専門の技術が要求されます。
握力や腕力だけでどうこうならず、頭と体幹、根性が試されてる感じです。

今は、３週がかりで1個登れる程度、これから週１個登れるよう成長したいです。

体重は、54kg台に突入しました。確実に痩せて筋力ついていきます。食欲があっても太らないのがいいです🎵