稼ぐ人の共通点「行動力」はヨガると爆上げする話

こんにちは、やむを得ず起業するハメになって8年目のなおきです。

稼げる人と稼げない人の分水嶺のひとつが「行動力」です。
記事を書いたり、動画を作ったり、投資の勉強をしたり…
結局、何らかの行動をとらないと成果は出ないわけですから当然です。

そして、この行動力ってヨガると上がるんですｗ
※もう少しだけお付き合いください笑

■ヨガといってもアレではない

ヨガるといっても、多くの人がイメージされるアレではないです。
呼吸を意識しながら様々なポーズを取ったり、柔軟したり、カラダを動かしたりするあのヨガは、たくさんあるヨガの一種で、そのなかでも一部を切り取ったものなのです。

ヨガの本質は「バラバラなものを1つにすること」であり、私がここでいうヨガは「今、目の前のことに全意識を集中させる（分散した意識を1つにまとめる）」ことを指しています。

そのヨガとやらを日々心掛けてると、行動力があがって成果も出やすくなるのかにゃ！？

…そうなんです。

■動けない理由は切れてるから

車が動くためにはガソリンが必要であるように、私たちが動くためにも何らかのエネルギーが必要になります。

そして、その人間のエネルギーは目に見えるものではないですが、実は、朝起きた時がマンタンであり、寝る前にはかなり減少しています。

確かに、朝起きた時はできることも、仕事が終わってお酒飲んでからだと、なんかやる気がもう出ない時あるな。。笑

…そうですよね。
それは、単にエネルギーが切れてるから動けないワケです。

ですから、日々の生活のなかでいかにエネルギーを貯め、そしてムダにエネルギーを消費せず、やるべきことに費やせるかが勝負になるんですが…

分散した意識を今やるべきことに全集中させるヨガは、このエネルギーのムダな消費を抑えることができるから、結果として行動力が格段に増すんです。

■カルマヨガの偉大すぎる効果

ちなみに、この日々のやるべき作業に集中して、いかに丁寧に正確にそして迅速にこなせるかに意識の焦点を当てるヨガを、語弊を恐れずに言えばカルマヨガなどというのですが…

いざやってみると、自分がいかに目の前の作業に集中せず、過去の妄念や未来の妄想に支配され、エネルギーをロスしているかが如実にわかります笑

例えば、お皿を洗っていた時、ふとケンカした恋人のことを思い出して…

・なんでアイツはぜんぜん理解してくれないんだろう
・ちょっとオレとは感覚がちがうなーアーむかつく！
・もうアイツとは付き合いきれんなーｗｗ

みたいなことを、普通の人間は四六時中考えてることがわかります笑

大切なエネルギーをムダなことを考えることや、「むかつくー」とかそんな感情として発散してしまっているんです。

まだ、前向きな感情としてエネルギーを発散するならマシだけど、ネガティブな感情として発散させてしまうのは本当にもったいないにゃ。。

また、このカルマヨガはもう初日から効果を感じられるはずです。
これまでの日々の生活においてこなせていたタスク量と、今日1日カルマヨガを意識して過ごしたタスク量を比べてみてください。

こなせたタスク量が圧倒的に違うと思います。
※もちろん作業の質も格段にあがっているはずです。

そして、これが積み重なっていったら3か月後どうなるか想像してみてください。

毎日記事を書こうと思いながらも、エネルギー切れで週にせいぜい1～2回書くので精一杯な人と、ヨガって毎日質の高い記事を3か月間書き続けた人…笑

両者の差がどう出るかは火を見るよりも明らかですよね！

最後に…ヨガって3か月で「覚者」を目指したいと思った方は、ぜひ「スキ」や「フォロー」もお願いいします（笑）