2023年2月23日　気づきについて《否認を解いて自己受容への道は遠いんだな、と本気で思っているのか？！》　episode 266

自分の心研究員703です。

『否認を解いて自己受容』
と、唱えてどれくらい経つでしょうか？

実は否認が何かが全くわかっていなかった、という話です。

今までね、
わかったつもりになっては
『私すごい！』
って上がってしまったり
かと思うと
『私、全くわかってないやん！！』
と、絶望感マックスで落ちたり

上がったり下がったり大変だったらしいです。

らしいです、っていうのは
自覚もなかったからー

だけど、最近ようやく
『否認』している自分がいるって気づいてしまいました

宿題のお陰か
先輩方が引っ張ってくれたおかげか
ま、ホントは自分の実力だな、って
心の奥底では思ってなくもないけどw

ずーっとみたくて仕方がなかった
自分がひた隠しに隠してきた自分のマイナス感情に

やっとアクセスできそう

っていうか
マイナス感情に留まるっていう
次の課題が私の前に立ちはだかるわけだけどー
そこに留まって受容するのが私の課題です。

少しづつ進捗してるかな？

ー自分の心研究は多分生涯つづく、、、

あなたが

今の自分のままでいいのかな？
と、少しでも思われていたら
是非、ご一緒に私の自分探しの旅にお付き合い下さい。