EY mental Labの無料講座 サラリーマン・ビジネスパーソン向けメンタルレジリエンスを高める講座【“やりたいのに、できない” というストレスについて学ぶ】 来週5/17（水） 21:30～
EY mental Labの703です。
いつも、ご利用いただきありがとうございます。
【5/17（水） 21:30～ 無料講座のご案内】
まさに昨晩の私！
ザックリやりたいのに丁寧さから離脱出来なかった
昨日の私はコチラから
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サラリーマン・ビジネスパーソン向けメンタルレジリエンスを高める講座
【“やりたいのに、できない” というストレスについて学ぶ】
＜日時＞
5/17（水）21:30～22:30
＜お申込み＞
https://forms.gle/nQYubZ7QHeXffM4N7
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＜こんな方におススメ＞
✅仕事を部下に任せたいが、出来ない。
✅仕事を手伝ってほしいが、協力をお願いできない。
✅片付けたい仕事があるのに、なかなか手がつかない。
✅断りたいのに、断ることができない。
✅過去を悔やんでも仕方ないとわかっても、できない。
✅目標や目的に向かった行動が取ることができない。
後半はQ＆Aコーナーも設けております。
日頃のお悩み解決のヒントを得ることができるかもしれません。
皆様の、お力になれますと幸いです。
※サラリーマン・ビジネスパーソンという属性でない方もOK。
※参加費無料です。
※匿名、顔出しなしOK。
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【やりたいけど、できない！】
よくあるお悩みのひとつです。
このような気持ちを抱えておられる方は
多いのではないでしょうか？
クルマで例えると・・・
“やりたい気持ち”＝アクセルの機能
“できない気持ち”＝ブレーキの機能
この相反する2つを同時に運転でやってしまうと、
クルマの状態に負荷がかかったり、
クルマの動きがコントロールできなくなったり、
長く安全に運転することができず、危険なように、
自己のメンタルの中でも、
そのようなストレスが起きているような状態です。
講座の中では、
✅具体的な例のご紹介
✅メンタルのメカニズム：2つの要素
✅解決のヒント
について触れていきます＾＾
＊
サラリーマン・ビジネスパーソンである前に、
私たちは人間です。
仕事にまつわる情報や道具、人脈と
どのようにかかわっていくかは、人間である部分にかかってきます。
その人間である部分のひとつが、メンタルレジリエンスの力です。
＊
メンタルレジリエンスとは？
EY mental Labにおける定義：ストレスをしなやかに受け止め、ストレスからしなやかに回復し、調和した動作につなげる、“安定したメンタル・心の力“。『逆境』『困難』といった非日常的・一過性のストレスに対する回復力だけでなく、日常生活でも、静かでそこはかとない、おおらかで、満たされた感覚。その感覚を持ち、また自ら作り出せる力。
＊
メンタルの重要性は分かっているけれども、
なかなか手を付けられない。
意味あるの？と後回しになってしまう方。
まずは、オンライン講座で手軽に学びましょう。
ご参加お待ちしております^ ^
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サラリーマン・ビジネスパーソン向けメンタルレジリエンスを高める講座
【“やりたいのに、できない” というストレスについて学ぶ】
＜日時＞
5/17（水）21:30～22:30
＜お申込み＞
https://forms.gle/nQYubZ7QHeXffM4N7
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＜主催・講師＞
EY mental Lab主催
広石暁子 心理カウンセラー
みなさまのご参加、お待ちしております。
あなたが
今の自分のままでいいのかな？
と、少しでも思われていたら
是非、ご一緒にトライしましょう。
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