EARTH,WIND & FIRE - September

なんか最近
エネルギーが有り余ってるのか、
アドレナリン？が出すぎ？

そろそろ寝たいなって思っても
まだ何かあともうひとつ、ふたつ、しないと、
（深夜散歩とかPC作業とか）
寝るモードに気分がおさまらないというか。

運動やカロリー消費が足りてないんかな？って思うけど
普通にからだチャキチャキ動かすバイトしてるし
家事育児も結構アウトドアというか
スケジュール過密気味？
活動はアクティブなほうなはず。

基礎代謝は体重から考えれば高めやし
やっぱ家族で共同生活してるから食事もちゃんとしとるよ！

運動不足じゃなかったらなんやろ？

自律神経 and 副交感神経よ
がんばってくれ～