コロナ…シェディングにも？

神戸ナカムラクリニックの

#中村篤史 　先生の

ノートブログを毎回読んでいるが…

これは有る意味のイチオシ食事健康法じゃないか？

と感じている。

私がスパイスだけのカレーにはまり

週一ペースで食べていた１ヶ月は

便秘気味や帯状疱疹や倦怠感等が全然なく

スパイスの魅力に引き込まれた。

コロナ騒動が始まる５年前に知ったんだけど

それからスパイスを取り入れる生活を送ってる。

家庭ではプロの味には達しないのと調合が難しい😅

中村先生のブログは調べぬいた世界の情報を

発信して下さるので毎回参考になる❗

イチローさんが毎朝カレーを食べるのには

意味が有る🍛✨

早速、大量に作りすぎた七草粥粥の残りに

カレーパウダーといりこ出汁を入れて

食べた☺️✨

美味しい＼(^o^)／

シェディングを受ける私だが…

カレー毎日なら安上がりで対策出来たら嬉しい🎵😍🎵

効果を刻んでゆく😃

是非とも、ワクチン打った後遺症やシェディングで悩む方はやってみる価値ありだと感じる☺️

中村先生のノートブログを参考にして欲しい

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