自分を好きになりたくて。
早速連続更新記録が途絶えた。素晴らしい。
予想通りだ。
でもね、私は自分をほめたい。
毎日更新ができなかったなあという現実を、
ありのまま受け止めて、またこうやって書いてる。
普段だったらそのまま永遠にログインしないところだ。
ごちゃいもごちゃいなりに成長しているのゅ。
ぷゅみの。
ここ数日間のこと
両親が二週間ドイツに行っていたのが無事帰国。
実家にいるまだまだ生後半年に毛が生えた程度のベビー犬を、
二週間にわたってシッターしてきたがそれも終わり。
正直だいぶ体力消耗したし、
note更新できなかった大きな理由の一つでもある。
パワフルな5kgの塊は、いつだって全力で愛を振りまき、
愛を所望し、欲望と興味のまま走る。
人の言葉を共通言語としない彼女に疲れ切っていたけど、
そういえば思い返せば家に出入りするとき、
壮絶な構って鳴きをしなくなったし、
散歩のときもまだまだ引っ張ってはくるけど、
こっちも合図のようにクイッと引っ張り返せば、
ハッと思い出したかのように足の斜め後ろで、
お行儀よく歩くようになった。
(数メートルごとに思い出させてやらなきゃいけないけど)
二週間も実の親のように慕う両親が急にいなくなって、
彼女の心労やさみしさは計り知れないが、
そんな中、普段たまにくるおばさんが、
急に厳しくしつけをしてくる通いシッターになるんだから。
それでも厳しい私にずっと愛を振りまきながら、
さびしさに耐えてどんどんいい子になって、
両親が帰ってきたときも全く吠えずに、
静かにうれションだけした。
立派な犬だなあ。本当によく頑張ったなあ。
そんなわけで実家とごちゃいの巣を行き来しながら、
犬の面倒をみる期間が終わって、
今は体力を回復させつつ、時間が余っているから、
noteも再開できたっていうワケ。
ダメダメゴミカスちゃん
犬は立派なのに私ときたら、もうほんとになんも取り柄がない。
頭はよくないし、気は短くて、
嫉妬深く、根暗で臆病で、そのくせ虚勢をはるし、
継続や目標達成が本当にできなくて。
ついでに時間は守れない。
最近楽しいことも心配なことも含めて、私の心を揺さぶる出来事が多い中、
忙しさと疲労から解放された私は自分の嫌さを、
しみじみと考え込んで、眠れなくなって、
昨晩はなんかずっと泣いていて眠れなかった。
おかげでパニック発作もおきてじっとしていられなかったので、
家の中を徘徊したり、息がままならず歩けないときは、
なんかとりあえず布団の外をころころしながら号泣した。
かれこれ15年もうつ病と付き合っていて、
なんなら旦那よりも付き合いのながいマブダチのような感じだし、
いまさら完治なんて夢物語はどうでもいいし、
なんとか穏便に一生付き合っていかなきゃならんなあというのもわかってはいるけど、
どうもこういう季節の変わり目にヤツは猛威をふるう。
このあふれるような自己嫌悪にももう慣れたけど、
最近ふとなんだか悔しくて。
両親が好きだ。
旦那が好きだ。
友達も好き、ペットも好き。
まわりにいてくれるみんなが好き。
私はいつもみんなに支えられてて、みんながそばにいるからここにいる。
私は大好きなみんなでできてる。
でもなんでこんなに自分ってどうしようもなくて、
自分は自分のこと、好きになれないんだろう。
そろそろ私はまた、私のことを好きになりたい。
そう思って、今日一日、自己分析に精を出していた。
「自分のことが嫌い」だなんて、月並みな言葉だけど、
じゃあなんで嫌いなのか、めちゃめちゃ客観的にアウトプットして、
そしたら嫌い度がマシになるか考えられるんじゃない？
ADHDワッシ、とりあえずメモにして形に残しておけば、
モヤモヤ考え込んでいるときと違って忘れないし、
行動目標が立てやすそうかも、と思った。
情緒不安定な自分もなんだか好きじゃないから、傾向を掴みたくて、
気分トラッカーも作った。
本当はそういうアプリ使ってたんだけど、
ここ数ヶ月でiPhoneからアンドロイドに全替えするという、
でかめの機種変騒ぎがあったり、
こういう気分トラッカー系のアプリって、
無駄に機能や記録する項目が多すぎて、よくわかんなくなって、
開かなくなるから、スプシでポチポチ気分だけ記録するぐらいが、
私にはちょうどいいかも。
ごちゃいじにも毎日できる簡単さに仕上げました。のゅ。
生んでくださいなんて、親に頼んだ覚えはないけど。
いつでも自分の人生を自由に穏便に終わらせる権利も、
喉から手が出るほど欲しいけど。
それでもせっかく苦しい思いしてまで生きながらえてるんだから。
すこしでもいい思いをして、ちょっとでも楽しく、
できれば笑顔の多い平穏な日々を生きたい。
そのためにちょっとは自分のことを好きになろう。
まずは朝に起きることを頑張ります。
二度寝してもいいから、定刻に必ず起きて、お手洗いに行き、
お茶をのんで、猫を撫でて、
旦那が起きていれば旦那におはようと言って一日を始める人間になろう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？