インプット
必要なのは、目的に沿った情報をインプットすると決めること。
なぜ、決めることからなのか、
それは、人間の脳が
「意識している情報が自然と入ってくるから」
です。これをカラーバス効果と言います。
参考書を開いていても、
意識した情報に要点を絞れば、勝手にそこが見えてきます。
なので、
「ここからここまで読もう」ではなく、
「股関節マスターになりたい」という目標を大雑把でもおけば、
自ずと、股関節の情報がインプットされます。意識してない場合の何倍もインプットの効率が上がると思います。
また、時間をかけすぎないことも大切です。
例えば、ネットからインプットする場合だと5つのサイトから
本からであれば、2冊程度からと情報源を絞れば、
枝分かれしすぎずに、必要な情報を絞れるかと思います。
情報収集が目的にならないよう、目的は「股関節マスターです」
100%ではなく、60%出来たら次へ進むことが大事です。
ぜひ、参考程度にしてください😃
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