光合成したい

精神的にすごくおちてる

多分急に寒くなったこともあるし
最近色んなことを
考えないといけなくなったこともあるかな

少ししたら落ち着くと思うけど

ここのところすごく些細なことで
突然涙が出る

例えばご飯を食べていて
うまく箸を使えずに食べ物を掴めないとか
懐かしい音楽を聴いたときとか
ふと何もしていない時にでも
わーっと涙が出てくる

疲れてるのもあるし
よくわからない不安もあるし
自分が勝手に上手くいっていないと思い込んでいる様々なこととか
処理できなくて抱えてしまってる感じ

情緒不安定すぎて笑える

更年期なのもあるのかもしれないなあ

でもここで何かに縋ったら
いつもと同じて
何かに依存してしまうと思うから
少しがんばろ

ここには書いていないけど
体調が悪いこともある

持病が悪化していて
いつもできていたことができずにいたり
いろんなモチベが下がっちゃっててしんどい

早くよくなる処置をしなくちゃ

今日はあったかくして早く寝よう