ﾘﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 1日目

はじめてのﾘﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。その経過をここに記録しておこうと思います。
まず、対象の身体情報。
【variety】サラブレッド
【gender】Female
【age】4yo
【weight】435kg(june 2020)

目標
【short goal】正しいバランスでの3歩法の確立。
ジャンプについて考えて、選択的に跳
ぼうとすること
【midle goal】fei test4years final課目を生徒さんで
踏める程度の自由さ。ジャンプ単発
80cm 、クロスでのダブル飛越。
【long goal?】A3課目59% ジャンプのコース走行

準備運動
long and lowで背中を伸ばし(腹側に力を入れるわけではない)ストレッチする。この時、環椎後頭関節(と馬が言うのか…？)をflx方向に曲げず若干ext方向へアプローチすることで頸の屈伸筋両方を伸ばせるイメージ。長時間は良くないと言う持論から1度に10秒くらいでon the bitを目指す動きから伸ばす方へ繋げるを繰り返す。walk～cantorまで終え、今日の課題を決定。 具体的には肩のストレッチングと回転運動を通じて後肢にバランスを持っていく感覚を感じてもらうことにした。
これらを通じた今週の目標はセルフキャレッジの基礎の習得と自主的な推進力の増大。

主運動
肩のストレッチとして、サークル&walkでのshoulder inや 駈歩等を行い、後肢へのバランス移行を感じてもらうために、速歩でサークルのサイズ変化やサークル狭小化→停止 の流れ、3湾曲も入れてみた。

結果
long and lowはこの子の場合、クールダウンで行うのが現状は良さそう。準備運動では馬場競技の手綱を伸ばした～、程度の感じでの運動に。
サークルが小さくなるとどうしても動ききれない、貯めがつくれるよう今後も継続。常歩でのshoulder inもどきは予想外によくできていた。発進に対する理解はちゃんとできており、これからはクオリティをあげていきたいところ。かなり真面目な子なのでこん詰めず遊びながら進めていきたい。