今現在のわたし
今現在、56歳。
ほぼ閉経しました。
たぶん、半年前くらい。
55歳の後半かな?
でも、まだホルモンの変動を感じる時があって、
生理が来そうで、こない感じ?笑
更年期が終わった今、
多くのことが変わりました。
改善したこと〜全体症状
全身のだるさ、倦怠感
(地面に引きずり込まれるような感じ)
↓
引き摺り込まれるようなだるさは解消強い冷え
↓
あの手の届かない、奥の方が冷た〜くなってくる足や脚の冷え。
今は本当に減って。
そして、冷えを感じたら、
できることを知っている。疲れやすさ
↓
だるさがなくなったので、
かなり楽。
最近、だるくはないものの、スタミナがなく、
どうしたものかと思っていたが、
貧血になってることが判明。
ここは、別に治療が必要。
半年はかかるな・・・。
天候・気圧の変化に敏感
↓
これは、本当にましになった。
いつもビクビクしているような警戒感があったが、
本当にましになった。
今は、低気圧は少し感じるものの、
動けなくなることはない。
これは、子育てが終わったことも関係しているんだろうな。暑さ・寒さが苦手
↓
上記と同じように、ましになってる。
冷えと同じ感じだよね。
対処できないほど、
ホルモンバランスに引きずられていたんだろうと思う。
改善していないもの
食べなくても太る
これは、まだあるかも・・・
どちらかというと、食べなくても痩せない。
代謝が悪いってことなんだろうと思う。
あと、食べてないことが気にならなかったりしてたけど、
内臓機能(特に肝臓)が低下してたのかもしれない。
ここは、貧血治療で、改善するか。
または、年齢なりの機能低下として気をつけていくのか。
今後レポートしまーす。
*とはいえ、ケーキ食べたら即太る
とかはないので、ご心配なく。
即太る感じの人は、水の流れが悪いんだと思うので、
そこは、いろいろやると改善します。