不安を感じたら好きな相手の名前を書く

僕のNoteでは折に触れてネガティブに考えてはダメだ、ポジティブに考えようということを書いてきた、これからも書いていくつもりだ。これはこれまでの僕の経験からネガティブに考えて彼女をゲットできた試しがなかったためだ。

　ただネガティブになり不安な気持ちになるのも理解できる。何しろ好きで好きで仕方ない相手がいて、今の段階で付き合えてないのだから、なかなかポジティブにモチベーションを維持していくのは難しいだろう。でも繰り返すがネガティブに考える分だけ彼女ゲットの可能性が低くなってしまうのでそうなった時は早く脱却した方が良い、今回はその方法を紹介する。

【①好きな相手の名前を書く】

　不安を感じたらとにかく好きな相手の名前を紙に書いていこう、或いはパソコンのワードで書いてそれを打ち出しても良い、ずっとやっていると疲れたり別のことをしたくなって来る、とにかく不安な気持ちでなくなるまでひたすら続けるのだ。僕も仕事中に不安がよぎったとき、好きな相手の名前を裏紙に書きシュレッダーにかけていた、仕事中にずっと書き続けるわけにはいかないので合間合間で書いていた。それでも気は紛れた。

　実は今の彼女を手に入れられたのは自分自身の「思考の現実化」によるものが大きい、彼女の名前を書いていたのは不安になったときだけではないのだが、不安なときに書いても良いじゃないか、書き続ける限り相手と繋がり、相手を身近に感じることができる、不安な気分から抜け出せる。

【②ひたすら水を飲む】

　恋愛に限らずだが、ネガティブな気分になるのは体調が芳しくない場合が多い、身体の中に老廃物が溜まり、身体がだるくなり思考方法も鈍る、僕はそう考えた。そこで老廃物はさっさと小か大で身体の外に出してしまえ、ということでひたすら水を飲んだ。数時間後にトイレで出すものを出してしまうとすっきりして気分もリフレッシュする、身体も軽くなる。水は人類の友だと身に染みて感じる。

　ちなみに水をウーロン茶や牛乳にしても良い、ただお腹を壊しやすくするかもしれない、炭酸水も良かったが今は水一歩に絞っている。お酒は「悲しみの解放のためにお酒を飲んではいけない」という随分以前の知人のアドバイスを守って、不安なときは飲まないようにしている。ヤケ酒は身体にも悪い、楽しいときに浴びるほど飲んでいただければと思う。

貴男も不安を感じたときの脱却法として実践してみて貰いたい、不安から脱却すること、それが彼女ゲットのための何よりの近道です。