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ヨーコ|ごはんと瞑想、本
2023年7月16日 09:22
金曜日は月に一度のヨーガ教室の日だった。教室を開催する事でわたしはその都度、学びを得る事ができる。これが自分1人でのヨーガとなると、なかなか継続する事が難しい。誰かの役に立てるこれは人を動かす原動力ではないだろうか。ヨーガを行うことで、心身共に健やかな日々を送る事ができる人を、この地域に1人でも増やしたい。ヨーガが終わって家に帰ると、パートナーが晩ごはんの支度を済ませてくれて
2023年7月14日 09:41
近所の海の家へ行った。はじめての海の家だ。しかも夜。平日の夜は普通に食事ができるらしい。海を眺めながらの晩ごはん、汐風や空の色の移り変わりを感じながら、時間を忘れて過ごせたひと時。こんな夜もいい、いや、こんな夜がいい。食材にこだわる「まるりょう」さんのお料理は、いつも安心して食べることができる。そしてなにより、おいしい。はじめての海の家は、最高だった。わたしの記憶に残し続
