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こころ

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パニック障害など、私の心や感覚に関する記事をまとめています
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#睡眠不足

パニック障害がオススメする睡眠改善法。

私はとにかくとにかく朝が弱いです。それに加えてわたしはパニック障害でもあります。わたしの…