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健康づくり

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本

私の体調不良から抜け出していく中で調べたり自分から気づいたりして覚えた健康法です。

運営しているクリエイター: 四次元ベクトル

#日々の大切な習慣

健康な体づくりはまずストレッチから

最近の私の不調（眠れない、無気力、暑さ寒さに弱いなど）は、自分でネットで原因を見つけ、つ…

四次元ベクトル

8か月前

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精神病の症状だと思っていた不眠が実は自律神経失調？

私が最近1年以上悩まされていて、精神病だと思っていた不眠などの症状の原因が分かった気がし…

四次元ベクトル

8か月前

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