マガジンのカバー画像

健康づくり

9
私の体調不良から抜け出していく中で調べたり自分から気づいたりして覚えた健康法です。
運営しているクリエイター

#健康

私の電子メディア時短術

私は健康のために、PCやスマホなどの電子メディアを短時間で楽しめるよう、いろんな工夫をして…

1

自分の取扱説明書😊

こんばんは。四次元ベクトルです。 最近思ったことですが、市販の取扱説明書から、「恐れ」な…

私が見つけた最強の作業術

私の体調不良から抜け出していく中で見つけた重要な方法です。 PCやピアノなど、同じ姿勢で長…

2

デスクワークには姿勢が重要。デスクワーク向けの机と椅子を

私がゲーム制作イベントunity1weekに13回連続で無遅刻参加して日常生活が破綻したのは、無遅刻…

5

健康な体づくりはまずストレッチから

最近の私の不調(眠れない、無気力、暑さ寒さに弱いなど)は、自分でネットで原因を見つけ、つ…

5