デスクワークには姿勢が重要。デスクワーク向けの机と椅子を
私がゲーム制作イベントunity1weekに13回連続で無遅刻参加して日常生活が破綻したのは、無遅刻連続の継続という意識の高さよりも、自宅のPCデスク環境がそもそもデスクワーク向けでなかったことが原因だと判明。
最近私が寝不足で睡眠薬まで処方されているのにまともに眠れなくなり、その後1年以上続いてその他のむくみ・動悸・無気力・体温調整機能低下などといった症状が現れた。それらの根源は全部自律神経だった。
自律神経は生命にとって重要だが、自分でもストレッチなどのリラックス方法な
