脳内に応援団が戻ってきた話し
前回綴ったよーに
50才になって突然 脳内に自己否定しまくる声が強くなり 生きてるダケでキツイなぁと感じる日々となったのです。
最近 よく「疲れた」って言葉をつぶやいている自分に
「おかしいなぁ。何も疲れることなんてしてないのになぁ」と思っていたのでございます。
そんな「問い」を抱いた数日後
「脳内の自己否定の声に、ほとほと疲れてるんだ!」と気づき衝撃を受けました。
(そんなコトもあり『愛』の絵を描いたりしたのですよ)
今の自分にOKが出た数日後
突然
「自分には出来ない出来ないと決めつけてる!!なんて酷いコトしてるんだ!!」と思ったのでございます。
そう思ったら
自分が可哀想てちょっと泣けました😢
と、同時に
「できるよー!きっとできるよー!!」って言葉が脳内を駆け巡ったのでございますよ。
うわー
この声久しぶりに聞いたわー!
ですよ♡
絶対大丈夫!出来るはず!!
ほど強くないゲド
応援してくれている声かする。
この声があるだけで
とってもホッとします。
あぁ
確実に脳内変わってきています!
引き続き 実験しますね。
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