なにから始めれば良いんだ？[ハゲ対策日記vol.1]

ハゲ対策、分からない…

仕事の関係で博多に移住して、
飯うまい女性綺麗、って感じで毎日最高なのだが、
何より家賃がかなり下がったのが嬉しすぎる。

で、お金が浮いたぶんどうするかと。
考えた結果、ずっと気になってた髪のケアをやることにしました。

だが、これがムズイ！！！
おいおい本当にこれでも令和時代か？
って驚くらいに、情報がまとまってない。
なんじゃこれはとかなり困ったので、同じ苦しみを味わう人がいないよう、
こっから記して行きます。

ちなみに今の毛量は↓の画像の左の人くらい。

髪をふんわりセットしたらごまかせる（多分）けど、
雨に濡れると厳しい。

それにしてもよくできた画像だ。
このまま↓→↑の順番でハゲますよ〜って有難いことに教えてくれてる。

うん、確実にこのままじゃやばいということで、
対策をネットでぽちぽち調べた結果をお伝えします。

①食生活の改善とか、運動とか、ほぼ意味ないらしい

まず驚いたんですが、
・食事の改善
・運動
・早寝早起き
とか、いわゆる定番のやつ、ほぼ意味ないらしいです。

これは食らいますよね…。

もちろん大事らしいのですが、
あくまで"ベースとして"大事だよね。ということらしく。

すでに薄毛になってしまった人にはほぼ意味ないとのことです。

なんとなく”タダで可能な方法に望みをかけちゃう"んですが、
そんな簡単に行くわけないってことですね。

②まずは自分の薄毛レベルを知れ

ハゲ対策探してると嫌なのって、種類が多すぎるんですよね。

・育毛剤
・発毛剤
・クリニック
・増毛
・植毛
って…どれを選べば良いんだ？

しかも、
さらにそれぞれ商品や施設で選ぶ必要あるじゃないですか。

ネットで調べるといろーんな情報がありふれてます。
これじゃ脳がパンクする。

それで僕がとった手段は、本。

とりあえずこの２つを買ったんですが、
どっちも共通して言ってることが「自分の薄毛レベルを知る」ということ。

薄毛レベルごとに、適した対策が違うんです。
まずは自分の薄毛レベルを知る→レベルに合った対策をする
これが勝ちパターンということ。

で、レベルを知るのに良いのがこれです。

これは医療業界でも使われているハルミトン・ノーウッド分類って言います。

ちょっと読みづらいので書き出すと
上から
1型 　2型 　　　2型vertex
3型　 3型vertex 　4型
5型 　6型 　　　　7型
という順。

このvertexというのは「つむじハゲ」らしく、
vertexに分岐する人としない人がいるんですね。

で、それぞれレベルに適した対策ってのが
こうらしいです。

1型
→そのままでもOK、不安なら育毛剤

2型 2型vertex
→育毛剤

3型 3型vertex
→育毛剤、発毛剤、発毛薬（通院）

4型 5型
→発毛薬、自毛植毛、増毛

6型 7型
→かつら、人工毛植毛

なぜこうなるのかは、逆に対策から解説していくと分かりやすいかも。

・育毛剤
→髪を新しく生やすほどの効力がない分、体に優しいから初心者向け。

・発毛剤、発毛薬
→育毛剤と違って発毛能力があるけど、副作用がある。
育毛剤使ってもダメで、それでもって人向け。

・自毛植毛
→ハゲない場所（後頭部）の毛をハゲてる部分に植える治療。
正直、これができるならこれをした方が良い。
ただ割と大きめの手術で、金がかかる…。

・増毛
→増毛は自毛植毛と違って、人工の毛を巻き付けたり貼ったりするもの。
アデランスとかスヴェンソンとかCMやってますよね。
毎月メンテナンスが必要なのがネックです。

・かつら
→いわゆるパカっと装着するやつですが、これは最終手段。
蒸れまくってヤバいらしいです。全然自然じゃないですしね。

・人工毛植毛
→自毛植毛ができないくらい毛がないならってことなのですが、
これもおすすめされてないです。人工の毛を頭皮に植えるので、体が拒否して炎症起こすとか。
相当な覚悟が必要です。

選ばれたのは、育毛剤でした

レベル別で考えると、僕は育毛剤を選ぶ結論になりました。

発毛剤、発毛薬の副作用はやっぱり怖いです。

今まで対策をしたこともないので、まずは育毛剤で様子見します。

ということで次は育毛剤の具体的な商品を探そうとしたんですが。。。

商品量が多すぎてどれが良いか探すのは一度断念！

またちゃんと調べて、本当に正しい選び方をマスターしたいと思います。
一旦今日は終わりです。

次回お楽しみに！

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