誰かと会話している時、自分は会話してるつもりでも『言葉で発散しているだけ』という現象に陥ってるのか？
と、気づいた

自分の内側に溜まっているエネルギーを、ほぼ『話す事』でしか放出できていないのだろう

体を動かしたり
物を作ったり
大声で歌ったり

みなさんは発散してますか？