お年頃のレディ

更年期が近づいているお年頃のレディー。
生理周期が20日ぐらいに来てしまった。生理は、3日間ぐらいで終わってしまうので、そろそろ？って思っていたが認めたくない。
地下で働くようになってストレスや食事時間がバラバラでホルモンバランスがとても悪くなり早まっている気がしていた。
不安になって本で調べたりしたが、更年期にちかづいている印らしく、豆乳が良いと書いてあったので、朝仕事行く前に飲んできた。
そしてお昼、お腹壊している。豆乳続けるべきなのか、悩んでるくらいお腹痛い。
お年頃のレディー一緒にお話しましょう〜。