急がば回れ。気力を充填せよ。no.565

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限られた時間のなかで、
少しずつでもアクションを積み上げて、
目指すところへ歩みを進めていく。

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いつもそうしていたいのだけど、
お盆明け以降は、
どうもイメージするような状態に至っていない。

日々の中の、
小さなワンアクションがやり切れないのだ。

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小ささでいうと、
「届いているGmailを開いて数秒でチェックして
　スワイプしてアーカイブする」
「内容によっては数行の返信をする」

っていうくらいの細かいタスクが、
やれるかやれないか。
それくらいの微差。

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平日の仕事の業務過多とか、
こっちはこっちでかなりピンチな感じだし、
色々対処を試みている。

でも上記のようなタスクがやれないのって、
もう、時間が足りないとかじゃなくて、

ベストな状態に比べて、
【気力が不足してる】んだと思う。

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まぁ不足と言っても、
0で動けないとかではなくて、
100のところが80くらいってくらいのイメージなので、
通常の動きは十分できているんだけど、

"下りエスカレータを駆け上がる"ような
行動をしている状況において、
最後のひと踏ん張りに差が出るこのマイナス20は、
かなり結果を分ける差になってしまうのだ。

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そんなわけでこの週末は、
この気力という無形の測れないものを(勝手に数値化してるけど)、
どうにか回復させるべく、
あれやこれやと実施中。

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フィジカルに、
体をしっかり休ませたり、
リラックスさせたり、
運動したり、
栄養をしっかりとったり、

メンタル面で、物事の捉え方や取り組み方や、
先週のセミナーで学んだことを振り返ったり、
名著と言われるものを読み直したり、
オーディブルでの聞き返しを始めたり。

数ヶ月の予定を俯瞰してみたり、
数年単位のビジョンを眺めてみたり。

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そんな感じで、
気力なるものの充足と、切らさない環境づくりに、
勤しんでいる週末なのでした。