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どーも。東京店の奥山です。 僕が山を走るようになったのは、 20代後半。 当時から走る速さ…
どーも、東京店の奥山です。 悲しいかな……。 山で遊ぶ者にとって、身体のなんらかのトラブ…
どーも。東京店の奥山です。 暑い日が続きますが、山にはいっております。 ところで、みなさ…
どーも、東京店の奥山です。 ふと。 僕は写真が好きです。 タイトルの写真。 当時19歳の自…
あ、どーも。 東京店の奥山です。 日頃、ジムや山を走っておりますが、 じつは長年にわたり故…
あ、どーも。 東京店の奥山です。 僕はよく風邪をひきます。 体脂肪率はだいたい1桁。 悲し…
あ、どーも、東京店の奥山です。 奥山がいつも持ち歩いている飲み物。 それはプロテインです。 吸収が良すぎて、肝臓わるくなると聞いたことありますが、気にはしません🤣 だいたいトレーニング後、食後、寝る前に飲んでいます。 目指すは細マッチョ🕺 大豆系のソイプロテインではなく、 動物性タンパク質のホエイプロテインを選んでいます。 ホエイプロテインの方が吸収が早い上に美味いのです。 今まで、10年以上、DNSかザバスばかりを選んでました。 味はレモン、マンゴー、グレ
ど〜も〜。東京店の奥山です。 いきなりですが……。 山が好きです。 ですが、 山はだいたい…
どーも、東京店の奥山です。 今から2年ほど前。 坊主にしました。 それまで、天然パーマも…
どーも、東京店の奧山です。 いきなりですが、ライフワークの一つに献血があります。 現時点…
はじめまして。東京店スタッフの奥山と申します。 新人です。 まずは、手短に自己紹介を………
