休日はトレーニングから始まる。
皆さんこんにちは😃
FJALLRAVEN STORE 名古屋ファッションワンの樋口です🙇♀️
突然ですが、三重から名古屋に引っ越してきて休みの日は朝からジムに行くのが日課になっております。
基本的にウエイトトレーニングで、高重量の重りで鍛えるのが自分の中での美学なのですが、、上半身と体の前ばかり鍛えすぎているので体に赤信号が点滅し出したのです。笑 （ギックリ腰、猫背、首痛などなど）
ジムの鏡に映る自分を見て、以前6年ほど通っていたジムで知り合った師匠の言葉が頭を過ぎり
