動けるときにやってみる

先週、心が荒れていた
悲しくて、悔しくて、イライラして
その度に涙がでる

イヤなものには距離をおく
すすーっと逃げる
してるのに上手に逃げられなくて
モヤモヤが蓄積されている

そりゃ身体にあらわれるよね
頭痛や吐き気だったのが
胃が痛くなってしまった

（そうか、１年ぶりの胃痛か...）
と冷静になれたのは何も考えずに
ただひたすら眠ったからだろう
何もせず、ただ眠る時間が私に必要

✴︎

食べ物を見ると（お腹が空いてる）
と感じてしまって食べちゃうし、
お腹が空いているという感覚が
どんどんわからなくなってる。

空腹な時がないんだよね
脳の仕組みがわかっても、繰り返しちゃう
困ったね。

私は十分満たされているよ

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もう少し元気になったら物件見に行きたい🐈