心の穴を埋めるには

何をしても、満たされなくて

気になるもの、癒されそうなものにすぐに飛びつき

思った通りの結果が出ない時ってすごくガッカリしてしまう。

そんな時によくやってしまったことは

自分にはこの方法が合わなかったから。

タイミングじゃなかった。

もしくは癒された、満たされたと自分に嘘をつくこと。

そしてまた自分が心から納得するものを探しにいく。

これって実は負のループでいつまでも経っても

満たされることがなく、しかも心の穴が巨大化していくのだと知ったのはつい最近のこと。

さらには

穴が空いていては、どんなに良いものを取り入れても良い行動をしても自分の心が満たされることはなく通り抜けていく。

何も積み重ならない。

その穴の正体は、自分の心の奥にしまい込んだ

いくつもあるやってしまったな。という罪悪感で

自分で自分を罰してしまうことでできる穴なのだ。

穴を埋めるように、誰かに優しくしても良いと思われることを実践してみても

過去に向かってごめんなさい。と謝ることでしか

自分が大切にしたいことを優先することでしか

勘違いを修正することでしか穴は埋まらなかった。

心の穴に気づいたら、埋めるような行動をする前に

謝るべきこと、大切な人やことを大切にすること

自分は絶対に正しい？1ミリも間違ってない？と自分に問いかけることを先にやってみることをお勧めします。