🍙武闘家めし。
🍄アナログすぎる漫画で✍️
武闘家的日常生活を送る「武闘マニア」
ひとわけいぶきです。
🍄これは、半分、
自分用に書いているような記事なので
まあ、お好きな方はドウゾ。(^。^)✨
🍙今日の昼食。
😆あり合わせ。…です。
🥢鯖味噌の缶詰。紅しょうが。
🥢豆腐のすりごま醤油。
🥢たくあん。
🥢ワカメの味噌汁。
🥢ご飯。
🥢麦茶。常温。
💪タンパク質多め。
野菜🥬は晩ゴハンで摂ります。
🫖麦茶は、毎日、土瓶でたっぷり沸かします。
🫖それを卓上に放置。
喉が渇いたら、これで水分補給です。
🫖私は、淹れたての温かい♨️麦茶が好きですね。
香ばしくて癒されます。
🥢たくあん、紅しょうが、市販のものですが、
食品添加物とか、私は
さほど気にしてません。
💪ヒトのカラダには、解毒、排出能力が
ありますから、
よほど摂りすぎなければ大丈夫です。
😆でなければ、
子どもの頃から加工品ばかり
食べてきた私のカラダは、
😑今頃、どうにかなって🌀🌀🌀
しまっているハズですから。
😆あいにく幸いw
現在、健康✨ピピンのピン😆❗️
😆…です。❗️
⬇️詳しくはこちら⬇️をご覧ください。
👊…そして筋トレ。
🐶毎日、田舎道をお散歩してますから
運動不足ってわけじゃありませんが、
👊筋トレすると全然ちがいますよ。
…あ、これは⬇️ダンベルではなく、
スーパーのレジ袋とか、
買い物袋を持ち帰る時の習慣…笑。
🍄グータラ👋グッバイ👋🎵
😆さあっ❗️
😆気合い入れていこうぜ❗️❗️❗️
🍄…というわけで。
💬いつもの合言葉、いきますよ😆❗️❗️❗️
😆何の事か分からない方は⬇️コチラへ。😆❗️
🙏ごちそうさま。
(お皿以外は全部食べますwww)
🍄食べものはありがたいです🥲✨
🌀🍙🌀🍙🌀🍙🌀🍙🌀🍙🌀🍙🌀🍙🥲✨
⭐️【おまけのコーナー】⭐️
🐱チャッピーの🏠お家を作りました。
私の✍️作業中にイタズラしないように、
…です。😆笑。
🪙100均材料です😆❗️
⬇️以前の手作りキャットタワーを
すっぽり入れた構造になってます。
✍️設計は私です。
🥷現場作業はリアルテツ(旦那)。笑。
🏠上と下、天井、3ヶ所が開閉できます。
私たちが外出する時以外は開放してるんです。
⬇️開閉部は、繰り返し使える
結束バンドで留めてます。
🐱なんか、気に入ってもらえたようです。笑。
開放してるのに、出てきません。笑。
🐱ゴロゴロ喉を鳴らしてますw🎵
(●´ω`●)…ほ。
🍄なんか、まとまりのない記事に
なってしまったな。
失敗…(^。^)💧笑。
🍄いいんだよ。なぜならば、
🍄今回も最後まで
お付き合いありがとうございました🙏
😆またね。✨
👋(●´ω`●)
毎度、ありがとうございます🥲✨ ☕️🙄………。 あ、急に元気になった😆❗️ あ、パワーアップだ😆❗️ あ、なんかめっちゃアレやわwww(何⁉️) ᕦ(ò_óˇ)ᕤ✨ シャキーン❗️❗️❗️