わたしの好きな時間

最近は少し内省の時間をゆっくり持てています。

毎日忙しく、予定や仕事を詰め込んでしまうタイプの人間なので、ゆっくりと自分と向き合う時間を意識的に作るようにしています。

そんな中でも最近は特にゆっくりする時間があって、
そこで感じたことをノートに納めておこうと思います。

人間みんな時間が平等にあるとして、
そんな中でも自分が好きな時間はどんな時ですか？

その時々で、『あぁぁこの時間好きだな。』と思う瞬間があっても、好きな時間を教えてと言われると、具体的に答えられない気がしたんです。
普段何してるの？とか
好きな時間は？とか
どんな考え方をするの？とか
自分のなかにあるのに、、あるのに、どうしてなのか分かりやすくひとに説明したり、言語化するって難しい。

なのでわたしの好きな時間をただただ箇条書きにしてみます

1.家族・友達・大事な人と笑って話しているとき
2.自然に触れてのんびりと風を感じているとき
3.ひとりで考え事をしながら将来に思いを馳せるとき
4.自分の考えていることが上手く表現できて、それを分かり合えたとき
5.自分のしたことが誰かのためになったことを実感できた時
6.自分のしたことが自分にしかできない私らしさがあった時。それに気づけたとき。
7.感謝を伝え合って抱き合うとき
8.ありがとうやしあわせを噛み締めて不意に涙が出るとき
9.胸が締め付けられるほどに愛おしいなと思うとき
10.夕陽をみながら心の思いを聞いたり、話したりするドライブ
11.波の音と星空。砂浜で寝っ転がって語った親友との時間
12.何かあっても、わたしたちってポジティブだねって笑いあう親友との時間
13.美味しいものを食べて、それを分かち合うとき
14.acoustic guitarの音でストレッチするとき

あげればキリがなかったけど、
わたしはやっぱり
人・語り・リラックス・自然・心の動き・内省・愛
これが可能な限り多く含まれてて感じられる瞬間が
しあわせなんだろうな。

心が疲れたら、体が疲れたら、
可能な限りこう言う時間を大切にしよう。
こう言う時間を心に響かせよう。

明日も心穏やかに生きれますように

感謝

未奈実