240820_パソコンスマホとカフェイン

カフェインには交感神経優位になるような作用があると以前書きましたが。

交感神経優位になると筋肉は硬くなり硬直的な方向にいきます。

現代だとパソコン、スマホをジッーと見入っている人は相当、多いと思うのですがコーヒーなどのカフェインを飲みながら見ている人もかなり多いと思います。
先ほど、カフェインは筋肉を硬直的にしていくと書きましたが
スマホパソコンみながらコーヒーばかり飲んでいるといつの日か首や肩が大変な状態になって元に戻りにくくなるでしょう。

カフェインでカチコチになっている状態で首がダラーンと前に出ていますから、この状態が見事にカフェインと相まって固定されやすくなります。

カフェインとスクリーンは非常に危ない組み合わせとなるのがわかるでしょうか？
カフェインが腰痛を引き起こすことがあるというのはあながち間違っていないと思います。

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