自分にも愛を向ける日〜HappyValentine〜

今日はバレンタイン🍫
誰かにチョコを渡したり、気持ちを伝えたりする日♡
行きつけの美容院の美容師さんとスタッフさんにチョコをお渡ししたら、ものすごく喜んでもらえた♪感謝の気持ちを込めてお渡しすることができて嬉しかった。

こんな風に誰かにチョコを渡したり、気持ちを伝えたりする日だけど…

「自分自身に、愛を向けること」も忘れていない？という話。

私たちは、身の回りの人に感謝の気持ちを向けますよね。これは素晴らしいこと！でも、自分自身に愛を向けることを忘れていないかな、とあえて問いかけてみます。今日は、周りにもそうだけど、いつも頑張っている自分にこそ「ありがとう」を伝えてみませんか？

自分にチョコを買ってみるのもいいかも！私は今日はこの質問を自分にして、ケーキを自分のために買いました。家に帰ってコーヒーを丁寧に入れて、いただきました！すると、じんわり心があったかくなり、喜びで満たされていきました。ケーキを一口食べるたびに、ふわっと幸せが広がっていきました。いつも頑張ってる自分にちょっとしたご褒美をあげられた気がして嬉しかったです。

こんな風に自分に感謝を伝えて、そして自分を喜ばせることをしていると、自分の本音が見えてくる。本当に大切なのは 「自分がどうしたいか」 という気持ち。
つい、周りを優先しちゃって、自分の本音を隠してしまうことってあると思うんです。でも、

💖 もっと自分に集中していい。
💖 自分本来の幸せを追求していい。

そんな風に思います。
そして、「今、私は本当はどうしたい？」と優しく問いかけることで、自分と繋がれます。奥底にある本当の気持ちが見えてくるのです。

自分の心を信じて動くと、人生はちゃんと味方してくれる。

そう信じているからこそ、日々の行動も変わる。自分の望む未来とつながる行動になっていくんです。今日は自分のために、ほんの少しでも愛を向ける時間を作ってみてください💝喜びの感情とつながりましょう。
ハッピーバレンタイン！