11月5日 火曜日

もふもふのコート解禁🐻
ファミレスのデミハヤシライスがおいしかった！

🔖🔖🔖

今日はコミュニティ参加とホームホワイトニングスタートという２つの変化を起こした日だった。

どちらも前から気になっていたことというのが共通点。
特に後者は去年も「叶えたいこと」というテーマでnote記事を書くくらいにずーっと取り組みたかったもの。

わくわくどきどき。

今日の取り組みのなかで気づいたことをあげていくと↓

・あまり他の人の目を気にせず自分の感覚にそった自己紹介文が書けた
・コメント返しもあんまり気負わずにできた
・トークルームにぬるっと参加しても特に問題が起きない、ということがわかった
・対話のなかで自分の好きなものをシェアすることをやってみたいと思った

・薬剤が冷蔵保存で面白いなと思った
・マウスピース思ったよりやわらかい
・上下つけて２時間待機は結構つらい(薬剤を飲み込まないように水も唾液も飲み込まないようにしてた)
・2時間口に詰め物入れると口周りの形変わりそうで怖い

自分のために起こす新しい変化が怖いと思っていたけど、今日挑戦した２つとも、時間をかけて馴染んでいくことだからかスモールステップを意識したからか意外と大丈夫だった。まぁ心の準備はしてたしね。準備大事。

変化や絡みが今から楽しみ。

あと今日は両親への手紙とか積読解消について頭を少し使えたからよかったな。水面下でも少し変化あり。

ふー、今日はここまで。

おやすみなさい〜〜