ここが出発点。

昨夜、色々自分の中で消化できていない
イライラ・悩み・考え・感情が
ついに爆発したようで
眠りにつこうとベットに入って
目を閉じた瞬間に涙が止まらなくなった。

ここ最近はなんだか心が荒んでしまうような
言葉や行動、出来事が目の前で繰り広げられることが
多く続いてしまい心が疲弊していたのかも。

結構なんでもストレートに受け取りがちな私。
流せばいいとはわかっているし
ダメージを喰らわずに能天気に過ごせる人が羨ましい。

思い返してみれば全然大したことないことなんだけど
私の性格上、なんでも理由が欲しくなる。
私って本当に頑固だなぁと反省。

なのに友人とかに愚痴ることはすごく苦手。
相談に乗ることは良いけど、
愚痴となると聞くことも結構苦手。
全然大丈夫よ〜って建前で言ってるけど
本当はカロリー使って
少し心をすり減らしている感覚になる。

だからこのNOTEは私の逃げれる場所。

そんなことで苦しんでたの？
そんなことで泣いたの？って
思われるかもしれないけど
心を整理するために今からここに書き出す！

・・・
と書いたものの文字を打っていたら
なんだか良い気分になれなかったので
全部消しました。笑

土曜日の午前中。
午後から食事の約束がある。
NOTEを書く時間を確保しよう
家を早めに出てテラスのあるカフェに
今いるんだけど太陽の光に照らされて
風にゆらゆら揺られている木を見てたら
なんだか癒されてどうでも良くなった！

そういえばこの前にSNSで見つけた言葉に
がっかりした時、
相手に多くを求めすぎていた自分に反省する
ってあって本当にそうだなぁと。

学生時代に先生が
情けは人のためならずって
何回言うねん！って突っ込みたくなるぐらい
言っていたなぁと思い出した。

休日だからもっとゆっくり眠れば良かったけど
心の整理をするために
息詰まった時に必ず行く近所のお寺に赴いたり
NOTEを書く時間を確保したり
自分の支えになる言葉を見つけたりと・・・
ちゃんと自分の足で立ってるやん。偉すぎる。
ハナマルと満点あげたい◎笑

毎日色んな出来事があって
判断と選択を繰り返している。
意味のないこともたくさんあるけど
その中でも無意識に自分の中に
残しておいた方が良いと思うものは
ちゃんと心にしまっているといことを
今日すごく感じることができた。

ピンチの時に
自分を救えるのは自分。
そして私は目の前にピンチの人がいたら
手を差し伸べれるひとでもいたい。

とことん落ち込んで考えて
時には迷惑かけない形で荒れて
またスタート地点に立ち直せば良い。

ここが出発点。

よし、また走り出します。
深呼吸して心と体にしっかりと
空気を取り込みましょうね。
素敵な週末を・・・♡