笑い飛ばそう！

今、あなたが抱えている
問題や心の重荷は
長く続かないですよ。

この三次元では
あなた自身が
乗り越えられないような
問題は起きないシステムに
なっているんです。

でも。
今はとても深刻ですね。

もう一度言います。

あなた自身が
乗り越えられないような
問題は起きないのです。

【必ず乗り越えられます。】

これが大前提です。

今はちょっと…
そう一時的に
その問題や重荷がある状況に
ハマり込んでいるだけなんです。

さぁ！
深呼吸をして！

今の状況や自分を
今一度
俯瞰してみましょう。

そして
まな板の鯉になって
「生真面目な自分、オツ🫡」
と笑い飛ばしてみよう！

きっと。
今の深刻そうな問題も心の重荷も

「あの時、ヤバかったよねぇ〜」
と、いつかは笑いのタネ。

笑うことのメリットは
よく知られていますね。

その中でも
自律神経のバランスが整うことに
着目したいと思います。

自律神経には
体を緊張モードにする
交感神経と
リラックスモードにする
副交感神経があり
両者のバランスが崩れると
体調不良の原因となります。

深刻過ぎると体調を崩すのは
こういった理由です。
交感神経がビリビリと優位に
なっているのです。

笑うと副交感神経を促進し
リラックス効果がもたらされるので
交感神経とのスイッチが
頻繁に切り替わることになり
自律神経のバランスが整うのです。

⛩️笑う門には福来る⛩️


その問題
いつかは
笑いのネタになる
（字余り）


꒰ঌ໒꒱

今日も良き日で
ありますように❤︎

良きご縁が
ありますように❤︎

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