リミットブレイカー23/365

〜Daily Delivery〜
23/365

昨日に引き続き
あなたの限界を引き出す方法を
紹介していきます。

✔平常時の質を底上げする
✔脳のリミッターを外す
✔自分を洗脳する
✔誰かと協力をする

今日のテーマは
【脳のリミッターを外す】

人間の脳にはリミッターがあり、
普段出している力は、
本来の力の一部と言われています。

リミッターが外れ、
本来もつ力をすべて発揮すると
体がもたないらしい。

このリミッターを外した状態を

【火事場の馬鹿力】

とか言われますね。

このリミッターが外れた状態になること

それがあなたの限界を引き出す
２つ目の方法です。

脳のリミッターを外す方法

①ハングリー精神を持つ

どれだけ頑張っても絶対に満足しない。
これが大事です。

この飢えた状態は非常に強力で、
恐ろしいほどの集中力を発揮します。

それも当然で、
自然界で飢えた状態で集中できず、
ぼけーっとしてたら餓死しますよね。

なので動物は本能的に
飢え状態＝高い集中力を
発揮するようになっています。

逆に、満足という感情は
あなたの行動にリミッターをかけます。

もうこれだけやった。
満足した。

そういう感情があると
次の１歩がでなくなります。

②自分を追い込む。

これは脳に危機感を与えることで
脳がリミッターを外す。

例えば、

夏休みの宿題
残り１週間しかないのに
絶望的な量の宿題がある。

絶対に終わらない。。。

でも、なぜか終わらせていた
経験ありませんか？

納期が迫ったとき、
絶対に終わらせなければならない状況で
いつも以上のポテンシャルを発揮する。

そういう経験はありませんか？

これを踏まえて
限界を引き出す方法でおススメなのは

自分を追い込む環境を作り出す。

例えば、
１週間で終わらせる作業を
５日で終わらせると宣言し、

５日で終わらせないと
いけない状況を作り出す。

ここでポイントなのが、
誰かに宣言すること。

自分の中だけで決めると
達成できなかったときに
自分に言い訳をして正当化しようとします。

なので、誰かに宣言してください。

達成できなかった時に
思いっきり重い罰ゲームを設けるのも
効果があると思います。

今あるタスクに余裕はないですか？

余力をもって行う仕事には
成長はありません。

成長のない人生は死んだも同然です。

生きた人間になるために

自分の限界に挑み、
常に進化していきましょう。

P.S.
僕が体験したこと、感じたことを
この365日配信を通して
少しでも多くの人に伝えていきたいです。

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