「我慢をやめよう」の前に、まず「我慢してること」の自覚が先。

ここ最近、毎朝やっている「うまくいく人の習慣を身につける徹底ワーク講座」で
テーマになっているのが
「我慢について」です。
　
そのテーマを講座でやる前に、facebookのストーリーズで
「誰かが我慢してる時点で、丸くおさまってなどいない」ということを
動画で流したら
驚くほどたくさんの方から
「そうですよね！」
「その通りだと思います！」
「うわ…、めっちゃ刺さりました」という反応が来ました。

自分が我慢すれば、この状態はなんとかなる…嵐は過ぎ去る…となっている時点で
その関係や環境は「異常」なんです。
　
すごく嫌なのに、つらいのに、イライラしてるのに、
それを「我慢」し続ければし続けるほど
自分が「我慢してる」ことに麻痺してしまいます。
　
我慢してることが通常運転で
それがなくなると、わざわざ我慢する状況を別のところで作り出したり
悪循環に陥ってしまったりします。

講座では「我慢はやめるんだよ」と話しますが
それ以上に、
かなり時間をかけて「我慢してるんだよ」を
自覚してもらいます。
　
我慢と忍耐は違います。

もしも、我慢と忍耐の違いもわからない！ならば
相当「我慢してることが普通になっている」かもしれませんよ〜。