土日祝の午前９〜１０時は、室内運動OKの時間
出所まで545日（日曜日） 休み
朝食はパン、ツナポテト、ミックスジャム、牛乳。午前は語学番組を観ようと思ったけど、集中管理されているテレビの主電源かオヤジorセコムのミス？でしばらく入らなかったので（土日祝の午前はちょくちょく起きる）、待っている間１時間くらい筋トレをして過ごす。土日祝の午前９〜１０時は、室内運動OKの時間なのだ。
筋トレが終わってもテレビはつかなかったので、諦めてホールで新聞を読んで過ごした。まあ、土日の午前に放送される語学番組は月曜の矯正指導用に
