2022.8.30朝、排便あり

次男を送り届けに名駅へ。
夫と向かったのだけど、行きの数分で酔った感じになっちゃって、まあ大変だった。

遠足の日とか、法事の日とか、
朝早くて胃が緊張してる感じで、
酔うというか、気分が悪くなるというか、
それがデジャヴみたいに蘇って
不快感マックス、不安マックスだった。

お腹の残便が関与してるとも思った。
下腹を触ると固い。
ああ、出すの、大変かなと思うと
さらに不安マックスになっていった。

けれども、次男を送り届け、
帰宅して、しばらくしたら、
すんなり排便があった、ほっとした。

夫のハンドパワー、
そして私のお腹さんパワー、
本当にありがとう。

必ず排便時に痛いとは限らない。
痛みなく排便するイメージを
もっともっと育んでいこう。