2022.10.9.朝食後カフェで、そして23時ごろの2回

1回目は朝食後、
初めて行ったカフェのトイレで。
ながーい、うんちだった。
痛みはあった。排便前に少し。

食べたものは、
トースト、アイスコーヒー（牛乳多め）、
ゆで卵、サラダ、ヨーグルト。

その後はデイキャンプをして、
ポークカレーを作ったりご飯を炊いたり。
しっかり遊び、雨の中で少し冷えた。
けどとても満足度が高い日で。

ホテルに帰宅後は、
温泉に少し入ってカラダを温めた。

夕食はホテルで。
次男がお腹が変だと言い出し、
マッサージしたり、寝転んだり。
私は不安になったりした。
けど、看護師さんの電話で安心。
すると彼も不思議と回復。

夜はごろごろして、
早めに寝た。
んだけど、変な感じがして、
不安に襲われ、ああそうかと思いトイレへ。
ああそうかというのは、
私がメンタルがダダ落ちするときは、
たいてい「残便」があるから、だから。

けど不思議と排便したくない気持ち、
してくない、おっくう、恐れ、そんな感じ。
けど行った、出た、すっきりした。

明日は満月、
生理2日目、
今日の冷えと疲れと驚き、不安。
そんなものたちが起こすのだろうか。
気をつけていこうね。
身体さん、心さん、魂さん、
仲良くしていこうね、ありがとう。
おやすみ。