理学療法士直伝！高収入者が取り入れている“健康投資”とは？

忙しいビジネスパーソンや高収入者は、時間が最も貴重なリソースであることを理解しています。そのため、パフォーマンスを最大化するために健康への投資を惜しみません。本記事では、理学療法士の視点から「高収入者が実践する健康投資」の具体例とそのメリットを解説します。

1. 健康投資とは？

お金だけでなく、時間も投資する

健康投資とは、「現在の健康を維持・向上させるためにお金や時間を使うこと」を指します。高収入者にとって、健康を失うことは業績や生産性に直結するため、日々の習慣が何より重要です。

2. 高収入者が実践している具体的な健康投資