今日、刺さったYOUTUBE　＃27

体が冷えるとデメリットだらけ？！冷え性の原因とその対策を解説！【ずんだもん / ゆっくり解説】

①　運動をして筋肉をつける
②　夜更かししない
③　温かい飲み物を飲む

メンタル／自己啓発｜3104｜note