入院生活♡43日目と食事🍽
こんばんは🌇
今日は2回目のお湯交換の日で
1時間お散歩に午前中行ってる間に
終わってました！
バチルス菌という菌が
皮膚につくことで、アトピーの原因となる
黄色ブドウ球菌やマラセチアを
やっつけてくれます🛀✨
黄色ブドウ球菌は、
上の左の写真のように茶色の細かいのが
層になってるところが反応している証拠です。
逆に黄色ブドウ球菌が少ないと
右の写真のようにオレンジっぽくなります。
まだ所々茶色の点があるのが
黄色ブドウ球菌です。
マラセチアは血液検査で値を見ると
かなり少ないのですが、
主に腕の毛穴に沿ってニキビみたいな感じで
転々とできては枯れ、できては枯れを
繰り返しています。
入院した時は肌がカサカサしていて
皮剥けもしていたのですが、
これがマラセチアにやられてる
証拠だったようです😅
カサつきだいぶ減りました❕
赤みもだいぶ減り、浮腫も取れた氣もします＾＾
ちなみにお湯の交換をした日は
結構乾燥しやすい人が多いみたいですが、
私の場合本当に少し乾燥してるかな？
くらいであんまり氣になりません。
保湿は顔は化粧水とクリーム、
体は化粧水だけでも十分くらいになりました😭
それでも夜はカビも抑えられる
軟膏を塗って寝るようにしてます＾＾
退院するまで、出来るだけデトックス
したくて運動も頑張ってます💪
お散歩中に大好きなコスモスが
咲いてるのを見つけました
秋が少しずつ感じられるように
なってくるのかな〜と嬉しいです⭐️
明日は散歩で近くの公園にでも
行ってこようかな〜🚶♀️
今日の朝ごはん
ミューズリー
ぎせい焼き
長芋と水菜のサラダ
バナナ🍌
豆乳
ミューズリーがでると、もう木曜日？！と
毎週思います😅
お昼ご飯
酵素玄米
イカと角麩の酢豚風炒め
切り干し大根煮
海藻サラダ
お味噌汁
一品ツナと小松菜？の和えものが載っていますが
別の患者さんの足りないタンパク質分が
間違って私のお盆に載ってました😅
食べる前に気づいて良かった！
酢豚風炒めですが、豚は入ってません🐷😭
夜ご飯
酵素玄米
わらの筑前煮
なめたけコーンのせ豆腐
ラーパーツァイ風
りんご🍎
タンパク質は鶏肉
りんごは昨日も書いた桃農家の方が
持ってきてくださったもので、
スッキリした味でジューシーで美味しかったです❤️
血液検査で亜鉛の値が足りなかったので
クリニックの売店でサプリメントを
買いました。
毎日2粒です！