筋肥大日記6

前回は6月1日に公開！
１ヶ月後から少しずれましたが、7月2日でございます！
それではどうぞ！

！半裸のおっさん注意！

前回はこちら

んーあまり違いがわかりませんね笑
結構風邪を引いたり怪我をしたりで質は悪かったかもしれません。

数値はこちら。

175cm

73kg→73kg　　±0kg

19%→16%　　 -3%

相変わらず体重は変わりませんが体脂肪は3%減ってます。

毎回言わして頂いておりますが、機械は精密ではないのであまり盲信するのもよくありません。
誤差5%は当たり前です。

来月は海本番！
ここいらでしっかりと追い詰めてエフォート致しますよーーーー＼(^_^)／
それではまた来月にお会い致しましょう！
失礼致します_(._.)_


30歳が年収300万を3000万にしたい。

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