佐々木現の日常ブログ

佐々木現です！こんにちは。
久々の更新です。

今日は2月5日ですね。実は、今日は「笑顔の日」なんです。「ニ（2）コ（5）」の語呂合わせから来ていて、笑顔の大切さを再認識する日なんですよ。

笑顔って、ただの表情じゃなくて、心と体に良い影響を与えるんです。例えば、笑顔になると脳内でエンドルフィンが分泌されて、ストレスが軽減されたり、免疫力がアップしたりするんですよ。まさに、笑う門には福来る、ですね。

今日はぜひ、意識的に笑顔を増やしてみませんか？家族や友人、同僚との会話の中で、ちょっとしたジョークを交えてみたり、面白い動画を見てみたり。自分の笑顔が周りの人にも伝染して、みんながハッピーになれるかもしれません。

ちなみに、今日は他にも「日本語検定の日」や「プロ野球の日」など、いろいろな記念日があるんですよ。でも、まずは「笑顔の日」をきっかけに、日常に笑顔を取り入れて、明るい一日を過ごしましょう！

佐々木現でした！