脳を生き返らせること

おはようございます。

今日から、1つ朝の行事(ルーティン)を増やしました。
これは、今コロナ禍で会話や声に出すことがマスクで阻まれ、大きな声がでない。まして、聞こえずらい現象を何とかしたいと思い、まず自分の声の小ささが気になりました。「もっと声出していこう！」って、部活動のノリを考えて、音読することにしました。

この音読、毎日やることにしました。朝の絵手紙の後に、のってきた頃にやってみたいと思います。絵手紙+ブログ+音読です。
そろそろ、詩やエッセイも毎日やっていきたいところですが、ま、とりあえずはこの3つ
。
1分音読スタートで、挑戦したいと思います。今日から始めています。昨日、恋みくじを始めるにあたって、でたことが「速攻」でありました。まずやってみることにしました。

音読の内容ですが、私は本が好きなので質のよい文学作品にしてみました。

コロナ禍で受け身やおこもりの生活でストレスが溜まり、私達Z世代の現役は知らず知らずネガティブ思考になる傾向です。

それを、生き生き「脳を生き返らす」音読で乗り切りたいと思います。

さあ、一緒に貴方も始めませんか。

今日も読んで頂きありがとうございます。