幸せになりたかったら 　心と腸を整えなさい！

というちょっと偉そうなタイトルをつけてしまいましたが、

これは最近、体調を崩してしまう事があり、

その体験を通して痛感したことだったので、

自分にも強く戒める気持ちで書いておりますのでご了承ください^ ^

今回の体験を通して、わたしが心の底から

『良かった〜〜〜〜！！』と思ったことと、

『今すぐ始めよう！！』と思ったことがあったのですが、

是非、最後まで読んでみてください。

まず一つ目、

心の底から『良かった〜〜〜〜！！』と思ったこと。

これは、『心を整えるスキルを身につけていたこと』です。

これって、学んだことがある方もたくさんいらっしゃると思うんですが、

実際にどれだけ、生活に役にたてていますか？

学んだことがどれだけ、身についているでしょうか？

わたしたちは、学んだ事を「知ってる」という知識レベルで終わらせてしまうことが非常に多いです。