今日の心療内科

外に出られる日が多い旨を伝えたら

良くなって悪くなって良くなっていく時間が増えていきます。想定内の回復でいいですね。

と言われたので良い感じ。

傷病手当の申請書も書いてもらう分出したし。
買い出し少しして庭を触ってリングフィットして食事も準備してなかなか動けた日。

今週は昼間寝ないを目標に体力つくり。