おすすめ入院グッズ7選
出産した翌日から始まった5日間の入院生活。
入院バッグの中身から、持って行って良かった物を紹介します💁🏻♀️
ドライシャンプー&汗拭きシート
出産当日は全身汗だくになるのにシャワーに入れません。すっきり眠りにつくためにぜひ持参を☝️
トコちゃんベルト
助産師さんや先輩ママさんにおすすめしてもらい、臨月に入ってから購入。入院の5日間みっちり毎日着けて過ごしました。とにかく腰はグラグラで自分の体じゃないかのようでしたが、おかげでその後の経過が良い気がします✨
着圧ソックス
産後はとにかくむくみます！顔も脚もパンパンになりました。とくにふくらはぎから足にかけてがひどかった。本当に象のような足になりました😂院内が冷えていることもあるので、寒さ対策としても◎
抱き枕
むくみ対策にもう一つ。妊婦期間から愛用中の抱き枕を足上げクッションとして使用しました。いつも使っているアイテムが一つでもあると安心するし、あってよかったです。
＜豆知識＞
むくみは地面と平行にしている時間が長いほど無くなります。体の回復に加えてむくみ解消の観点からも、退院後はできるだけ横になって過ごすことをおすすめします。
耳栓
大部屋だと、出産日がそれぞれ異なるママさんと同室になります。母子同室になる日がそれぞれズレるので、たとえば出産日、一番眠りたい日に隣でベビーが泣いてるなんてことも起こります。こればかりはお互い様なので、自分の機嫌は自分で取れるように工夫できると◎気になる方は個室を選ぶのも手です。
めぐりズム
短い入院期間ですが、産後の体を休ませるために快適に過ごせるかがとても大切。快眠グッズが一つでもあると役立ちます。私の推しはゆずとラベンダーです🪻
顔にも使える電気ブラシ
疲労困憊になると思って入院バッグに忍ばせたのですが、持ってきて大正解でした！髪を乾かす前とスキンケア後に使用すると、顔のむくみや頭皮の疲労が取れ、自然と目が開き、頭も軽く楽になります。
退院して育児が始まるとノンストップ。疲労を溜め込まないルーティンにおすすめです。
ちょっとしたアイテムが手元に用意されているだけで、少し心が軽くなったり、気持ちが晴れたりしますよね。どなたかの参考になればうれしいです☺️
それではまた👋