【テレワーク】１ヶ月で普通に５Kg以上体重が増えた
簡単に言うとコロナの影響によりテレワークが開始し、毎日の出社がなく外出する機会が減り、そのストレスの影響もあり暴飲・暴食になりあっという間に１ヶ月で5Kg増になった。
普段体重計に乗ることはないのだが、久しぶりに出勤するする機会がありスラックスを履いたら相当キツいことに気づき、体重計に乗ったら今まで見た事が無い数字78Kgオーバーだった。。１ヶ月で5Kg以上増えた事になった。こんな事は今まで無かった。
ほぼ毎日赤ワインのボトルを1本開けて、ワインに合うアテを楽しみ、締めにパスタといった生活をすれば簡単に５kgぐらいは体重が増えることを実感した。当たり前だけど。。何を間違ったかダースで購入していたので西洋人になりきってガバガバ飲んで食べていた。
こっから真剣にダイエットが始まった。テレワーク開始時の体重73.５Kg以下の70Kg台まで体重を減らすプロジェクト。