2024/09/29
寝てて舌噛んだ。夢の中で何か食べててその勢いで舌噛んだみたい。痛い。食事制限してるからそれが祟ったのかもしれない。
最近はグミを食べて飢えを凌いでいる。飢えを凌ぐは言い過ぎだけど、3食食べた上で、小腹が空いたらグミをめっちゃ噛んでる。味噌汁を飲むのも空腹を凌げるらしい。
レーニンの『哲学ノート』が読みたくて10:15から図書館へ行った。15:00までには帰りたい。
15:00までには帰宅してご飯食べた。そこから昼寝を18:00頃までした。一気に疲れが来た感じ。
夕食は野菜と砂肝。美味しかった。ダイエットが進む
今日もお疲れさま！